You are here: Diabetic Center Jaffna Teaching Hospital » Archive for March 23rd, 2016

தேவையான பொருட்கள் உழுத்தம் பருப்பு – ¼ KG பயற்றம் பருப்பு – தயிர் – சிறிதளவு பச்சை மிளகாய் – சிறிதளவு இஞ்சி- சிறிதளவு செத்தல் மிளகாய் – சிறிதளவு கறிவேப்பிலை – சிறிதளவு கடுகு – 1மே.கரண்டி சூரியகாந்தி எண்ணெய் – தாளிக்க பச்சை கலரிங் – சிறிது செய்முறை பயறை லேசாக சூடாக்கிய பின் தோல் நீக்கி எடுக்கவும். உழுத்தம் பருப்பை நன்கு ஊறவைத்து அரைக்கவும். ஊறவைத்த பயற்றம் பருப்பை வடித்தெடுத்து அரைத்த […]